כל מה שרצית לדעת על
הרגלים והתמכרויות בחיי היומיום
בדרך כלל בני האדם מתנהגים לפי המקובל בחברה שבה הם חיים ולא מנסים לשנות את ההתנהגות שלהם כל עוד לא נתקלו בבעיה כלשהי. זה כולל בין היתר הרגלי תזונה לקויים הכוללים גם התמכרויות. ... להמשך המאמר
איזון רמת השומנים והכולסטרול בדם
איזון רמת השומנים והכולסטרול בדם ללא תרופות כימיות ... להמשך המאמר
פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית
לעייפות הכרונית נלווים סימפטומים נוספים כמו מערכת חיסון חלשה, כאבי גרון והצטננויות לעיתים קרובות, חום גוף נמוך, נפיחויות בבלוטות הלימפה, כאבי ראש, כאבים בשרירים ובמפרקים. ... להמשך המאמר
גורמים המשפיעים על חולשה בתפקוד המיני
עם העלייה בגיל חלה ירידה בתפקודי הגוף והיצר המיני, אם בגיל הצעיר הבריאות הייתה דבר מובן מאיליו, בגיל המבוגר חייבים לשנות את דרך המחשבה והמבט על החיים ולנקוט בצעדים כדי לשמור על גוף בריא וחסון לאורך שנים. ... להמשך המאמר
אלצהיימר- תסמינים, גורמים ומניעה
אלצהיימר זוהי מחלה התוקפת את כל החלקים במוח האחראים על הזיכרון, המחשבה והשפה. מחלת האלצהיימר שייכת לקבוצת מחלות השיטיון- הדמנציה, זהו סוג חמור של סניליות המחמיר עם הגיל, שבו החולה שוכח אפילו את זהות משפחתו וילדיו. ... להמשך המאמר
מחלת כרון - גורמים מניעה וטיפול.
זו מחלה אוטואימונית הנגרמת ממתח נפשי הפוגע במערכת העיכול וכן מחומרים המזוהים על ידי הגוף כחומרים זרים הנספגים למחזור הדם ממזונות שלא עוכלו כראוי במערכת העיכול . ... להמשך המאמר
כאבים בכף הרגל מדורבן ומדלקת בגיד אכילס
דורבן הינו גוש דמוי אבן הנבנה לאורך סיבי השריר בעקב הרגל וככל שמופעל מאמץ ולחץ ממושך על הרגליים הגוש דמוי האבן לוחץ על רקמת השריר בעקב, בעקבות כך נוצרת דלקת והכאבים מחמירים עם הזמן. ... להמשך המאמר
ויטמין - B12 קובאלמין
רמה נמוכה של וויטמין B12 עלולה להוביל לאנמיה, לתופעות נוירולוגיות ופסיכיאטריות. ... להמשך המאמר
איך לשמור על הבריאות בחברת השפע
מחקר שנעשה על סטודנטים שהגיעו מארצות עניות שבהם לא היה מזון מתועש והם וההורים שלהם מעולם לא סבלו ''מהמחלות המערביות'' הראה, שכאשר הסטודנטים האלה אכלו מזון מתועש במשך שנים, הם חלו בכל המחלות האופייניות של חברת השפע. ... להמשך המאמר
מערכת עיכול בריאה, הבסיס לבריאות תקינה
בדרך כלל האדם לא ישנה את התזונה ואת ההרגלים הנוספים שלו, כל עוד אינו סובל ממחלה המסכנת את חייו, בגלל שחוש הטעם הוא החוש הדומיננטי ביותר. ... להמשך המאמר
טיפול טבעי בסינוסיטיס
סינוסיטיס זה דלקת של הסינוסים שנגרמת ע"י זיהום (חיידקי, ויראלי, פטריתי) או ע"י אלרגיה. לרוב הדלקת מופיעה אחרי / כהחמרה של הצטננות ... להמשך המאמר
איך למנוע את נזקי המתח והמחלות הנלוות?
קיימים בגוף כמה מנגנוני פיקוח בסיסיים שבאמצעותם ניתן לנטרל את המתחים היו יומיים. אבל אם המתח קיצוני או ארוך במיוחד, מנגנונים אלו עלולים להזיק. ... להמשך המאמר
מתח נפשי – האויב מספר אחד
החיים שלנו מלאים מתח ולחץ, אנו רוצים להשיג במהירות את הכל: ללמוד, לקנות בית, רכב, חופשות בחו''ל ועוד...לכל זה יש מחיר והוא, מתח נפשי. ... להמשך המאמר
כאבי גב- גורמים, מניעה וטיפול.
כארבעים אחוזים מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים מפריצת דיסק או בלט דיסק והם אפילו לא יודעים על כך ולא סובלים מסימפטומים כלשהם ולאחוז גבוה מהמטופלים הכאבים חולפים לאחר מנוחה או תוך מספר טיפולים. ... להמשך המאמר
מחלת הגאוט
מחלת הגאוט זו מחלה שהייתה משויכת בעבר למלכים בגלל שגורמי הסיכון הם אכילת כמויות גבוהות של חלבונים מהחי ומהצומח, צריכה גבוהה של אלכוהול ודברי מאפה ללא כל פעילות גופנית. ... להמשך המאמר
איך להתגבר על מחלות בעזרת שיקום מנגנוני הגוף?
לגוף יש מנגנוני ריפוי המסוגלים בתנאים אופטימאליים להתגבר על רוב המחלות וזאת אם רק נספק להם את התנאים המתאימים. ... להמשך המאמר
חיידק הליקובקטר פילורי- טיפול ומניעה
חיידק הליקובקטר פילורי עמיד בפני חומצת הקיבה ועלול לגרום לכאבי בטן, לאלרגיות, לרמה נמוכה של ויטמין B12, לצרבות, לאולקוס, למחלות מעיים ואפילו לגידולים ממאירים. ... להמשך המאמר
איך לעזור לגוף לרפא את עצמו
כמעט כל המחלות נגרמות על ידינו והן לא גזרה משמיים יחיאל תורג'מן מעניק לכם מספר טיפים שייסיעו לכם לשמור על גוף בריא. ... להמשך המאמר
איך למנוע התקף לב ושבץ מוחי?
סימן אזהרה חשוב!! דפיקות לב מהירות המצריכות מנוחה בזמן עליה ברגל של כשלוש קומות במדרגות, מראות על סתימה של כשבעים אחוז בעורקים הכליליים. ... להמשך המאמר
להיוולד מחדש
"להיוולד מחדש" פירושו – לאפשר לכל ההיסטוריה בתוכנו להתקיים ללא חשש או שיפוט. להכיל את הטראומות שחווינו, הקשיים, השמחות והקטבים השונים שבפנים, להפוך חלק מהיצירה הפרטית שקיימת בספר החיים שעימו הגענו לעולם. ... להמשך המאמר