מודעות עצמית
אימון אישי הוליסטי
אימון הוליסטי, משלב בין עקרונות האימון הקלאסי, לבין כלים הוליסטים. האימון הקלאסי מלמד אותנו לקחת אחריות על חיינו, הכלים ההוליסטיים, עוזרים לנו לעשות זאת. ... להמשך המאמר
אימון אישי - עשיית דברים למען עצמנו
כל אחד צריך לערוך לעצמו רשימה של כל הדברים שהוא היה רוצה לעשות למען עצמו. דברים שיגרמו לו לאושר לחדוה ולסיפוק. ... להמשך המאמר
להיוולד מחדש
"להיוולד מחדש" פירושו – לאפשר לכל ההיסטוריה בתוכנו להתקיים ללא חשש או שיפוט. להכיל את הטראומות שחווינו, הקשיים, השמחות והקטבים השונים שבפנים, להפוך חלק מהיצירה הפרטית שקיימת בספר החיים שעימו הגענו לעולם. ... להמשך המאמר