שיטת התעמלות

הכל על שיטת הפילאטיס

פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, לשליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל וריכוז. ... להמשך המאמר

סך הכל: 1 | מציג: 1 - 1
  1. להיוולד מחדש (5.00)

  2. כל מה שרצית לדעת על תקשור (5.00)

  3. אימון אישי - עשיית דברים למען עצמנו (5.00)

  4. אימון אישי - איזון הוא השלמה (5.00)

  5. זוגיות מאוזנת (5.00)