מתח
מתח נפשי – האויב מספר אחד
החיים שלנו מלאים מתח ולחץ, אנו רוצים להשיג במהירות את הכל: ללמוד, לקנות בית, רכב, חופשות בחו''ל ועוד...לכל זה יש מחיר והוא, מתח נפשי. ... להמשך המאמר
חשיבה חיובית ואופטימיות
חשיבה חיובית ורגשית- היא אפקטיבית בתהליכי השינוי. יש לשבור את מנהגי הדאגות, לפני שהם ישברו אותנו! ... להמשך המאמר
מה המוח שלך צריך כדי להרגיש טוב יותר?
המזון שאנו צורכים הוא המקור עיקרי לכל הערכים החשובים שהגוף והמוח שלנו זקוקים להם, וכשאנו לא מכניסים לגוף את הדברים הנכונים לו מתחילות להיווצר אצלנו תגובות משונות שאנו לא תמיד יודעים לתרגם נכון. ... להמשך המאמר
סך הכל:
3
| מציג:
1 - 3
להיוולד מחדש
"להיוולד מחדש" פירושו – לאפשר לכל ההיסטוריה בתוכנו להתקיים ללא חשש או שיפוט. להכיל את הטראומות שחווינו, הקשיים, השמחות והקטבים השונים שבפנים, להפוך חלק מהיצירה הפרטית שקיימת בספר החיים שעימו הגענו לעולם. ... להמשך המאמר