ביטחון עצמי
דר' ND יעל גורסטן - נטורופתית בירושלים
דר' ND יעל גורסטן - טיפול בילד ובמשפחה.דר' ND יעל גורסטן היא נטורופטית, הרבליסטית קלינית, תזונאית קלינית, מרצה, מאבחנת ומטפלת בליקויי למידה. דר' ND יעל גורסטן ... להמשך המאמר
אני יפה? חיזוק ביטחון עצמי וכיצד עושים את המעבר לשלמות
כולם מחפשים אהבה וחיזוקים חיוביים מהסביבה, אבל פעמים רבות כדי לזכות באהבה אנחנו מאבדים את עצמנו וגורמים דווקא לירידת הביטחון העצמי. כיצד לזכות באהבה ולהיות חזקים ומוצלחים. מדריך לפיתוח ביטחון עצמי ... להמשך המאמר
הערכה עצמית
ההערכה העצמית שלנו מתבטאת באוסף האמונות והמחשבות שיש לנו לגבי עצמנו. ככל שהמחשבות שלנו לגבי עצמנו יהיו גבוהות וחיוביות יותר, כך נוכל ליצור לעצמנו מצבים טובים יותר, חוויות טובות יותר, סביבה טובה יותר, מציאות טובה יותר. ... להמשך המאמר
להיוולד מחדש
"להיוולד מחדש" פירושו – לאפשר לכל ההיסטוריה בתוכנו להתקיים ללא חשש או שיפוט. להכיל את הטראומות שחווינו, הקשיים, השמחות והקטבים השונים שבפנים, להפוך חלק מהיצירה הפרטית שקיימת בספר החיים שעימו הגענו לעולם. ... להמשך המאמר