מחזור השינה שלכם יכול להאיץ את הזדקנות העור - כך תטפלו בזה
מאת
תקציר המאמר
רופאי עור ותזונאים הדגישו במשך שנים את חשיבותה של תזונה עשירה על בריאות העור, אך מחקרים חדשים מצביעים על כך שמחזור השינה הוא גורם מפתח נוסף • כך תוכלו לשמור על עור בריא וצעיר - גם בלילה