עם שוקולד מריר או אגוזים: יתרונות השקדים ושילובים מומלצים בתזונה היומית
מאת
תקציר המאמר
הם עשירים בוויטמינים, בנוגדי חמצון ובשומנים חיוניים המשפרים את תפקודי הגוף. אכילתם לצד מזונות מסוימים יכולה לתרום לתפקודי הגוף השונים: לעיכול, למערכת העצבים ואף לפעילות המוחית