בלה אשור - סדנת אכילה מודעת - אכילה רגשית בהוד השרון
מנחת סדנת אכילה מודעת - אכילה רגשית בהוד השרון. מטפלת בעזרת תזונה מודעת ומומחית לטיפול בשמנים ארומאטיים המופקים מצמחי מרפא בארץ.
שמחים להכיר לכם את בלה אשור- מנחת סדנת אכילה מודעת - אכילה רגשית בהוד השרון.
בלה אשור היא מטפלת הוליסטית רב תחומית, מאמנת אישית, מדריכה ומנטורית לחיים למעלה מעשרים שנה,
עוסקת בפיתוח מודעות עצמית ומעניקה ליווי והכוונה לאורח חיים בריא וטבעי בכל התחומים.
בין היתר מומחית לטיפול בשמנים ארומאטיים המופקים מצמחי מרפא בארץ ותזונה מודעת, יועצת זוגית ומגשרת למוסדות וחברות גדולות.
סדנת אכילה מודעת - תזונה על פי רפואת הרמב"ם
סדנה בת 8 מפגשים .
תכנית הסדנה:
מפגש ראשון – אכילה מודעת מהי ולמה היא מועילה, הכרת הפיזיולוגיה של מערכת העיכול .
מפגש שני - הרמב"ם סידר עשר עקרונות לאכילה נכונה שעל פיהם נוכל לשמור על בריאות טובה מתוך התחשבות מלאה במערכת העיכול ובטיב המזון.
מפגש שלישי – הכרות עם הרכיבים החיוניים המצויים בפירות ובירקות החיוניים לשמירת הבריאות והדרך הפשוטה והקלה לשלב רכיבים אלה בתפריט היומי.
מפגש רביעי – מהי השפעת המזון על החשיבה ועל איכות חיינו, נלמד כיצד לרפא את הגוף והנפש באמצעות אכילה מאוזנת.
מפגש חמישי - המזון שאנו אוכלים, האם אנו אוכלים בהתאם לצרכים האמיתיים.
מפגש שישי - כיצד להגיע לריפוי הגוף והנפש על ידי אכילה מאוזנת ומודעת.
מפגש שביעי – השפעת הסביבה , העיסוק והתקשורת ואף האופנה על התזונה.
מפגש שמיני – דרך בה אוכלים ובחירת המזונות, כיצד להימנע ממזונות מזיקים, והרגלים שאינם מועילים.
סדנת אכילה מודעת - נושאים:
* מהו המזון שאנו אוכלים
* האם אנו אוכלים בהתאם לצרכים
* השפעת המזון על החשיבה ועל איכות חיינו
* ריפוי הגוף והנפש עם אכילה מאוזנת ומודעת
המזון שאנו אוכלים והאופן בו אנו אוכלים
השפעת הסביבה, העיסוק התקשורת ואפילו האופנה המכתיבה את הבחירה של המזונות
אנו אוכלים הרבה מדי מהר מדי ובזמנים לא נכונים, ובעיקר מזונות המזיקים לגוף, לנפש ולאיכות המחשבה.
הרצאות, סדנאות וימי עיון בנושאים:
* בריאות ותזונה
* מודעות רגשית ומנטאלית
* אקטואליה, תקשורת ואופנה והשפעתם על חיינו.
* חלומות מהותם ופישרם
בלה אשור - מטפלת ומרצה כ- 20 שנים בהדמיה, התפתחות אישית, מודעות, ליווי אישי וגישור, הקו המוביל והמכנה המשותף אומר תן לאחר בדיוק את הדבר לו אתה זקוק.
אתם מוזמנים להתקשר לטלפון המופיע כאן ולהתייעץ עימי בשיחת חינם.
טלפון:
072-2285926
קישור לאזור האישי שלי
קישור לכתבה שלי
קישור לאתר האישי שלי
