אימון אישי - איזון הוא השלמה

& אימון אישי - איזון הוא השלמה

השלמה עם חייכם בכל רגע נתון
כולנו רוצים להגיע לייעדנו ולאהוב את עצמנו.
להבין את עצמנו טוב יותר.
להרגיש ראויים ושווים בין שווים.
להרגיש נאהבים אהובים רצויים ומיוחדים בדרכנו.
כשתבינו בעצם שהכל פה בעולם זה אתם.
הכל מתחבר איתכם.
כשתחוו את חייכם בראיה רחבה יותר.
כשחווית הראיה תביא אתכם לעוצמה חוייתית שתשלהב אותכם.
שיהיה לכם כייף לקום בבוקר.
שיהיה לכם כייף לעשות מה שאתם עושים ורוצים לעשות.
שיהיה לכם חשק לעצמם.
שתהיה לכם מוטיבציה פנימית שתניע אותכם הלאה.
כשתחושו את תחושת השלווה העמוקה ושקטה ועם זאת תחושו בתוככם את תחושת מעוף היצירה והשינוי של כל מה שאתם רוצים לשנות ולעשות.
כשתאהבו את מה שאתם עושים.
כשתאהבו את סביבתכם.
כשתמצאו את הטוב בכל האנשים ולא את הרע.
כשמצאו את המילים לשבח את הטוב בכל אדם ולהשתמש במילים אלו.
כשתקרינו שמחה ואור סביבכם וסביב כל מי שבא במגע איתכם.
כשתחושו טוב בקשר לעצמכם.
כשתמצאו את האיזון בתוך תוככם.
כשתקבלו את עצמכם לפני הכל.
לפני שתזדקקו לאישורים חיצוניים מכל מיני אנשים כמו: חברים, בן זוג, משפחה ,סביבה.
כשתתנו לעצמכם הזדמנות להתאהב במי שאתם ובמה שאתם ובאיך שאתם.
וכשתבינו שמה שאתם זה הכי טוב שיש.
זה הכי טוב שאתם יכולים להיות.
ואם זה לא הכי טוב שאתם יכולים להיות אז תוכלו לנוע לכוון אותו מקום שאתם צריכים ורוצים.
החיים הם חגיגה.
גם חגיגה צריך לדעת לנהל.
גם חגיגה צריך לדעת לחוות.
גם חגיגה רצוי וצריך לאפשר לעצמכם להנות ממנה וממה שהיא מייצגת עבורכם.
חגיגה=חיים
שמחה=חיים
אושר=חיים
אהבה=חיים
יצירה=חיים
עשיה=חיים
לאפשר לעצמכם להיות להיות.
זה לא פשוט.
כי המיינד כל הזמן מסיט מעכשיו וטוחן את העבר או העתיד.
כשמוצאים דרך לנקות את המיינד אז נמצאים בעכשיו יותר ויותר.
כשנמצאים בעכשיו יכולים להיות בחושים מחודדים יותר.
כך גם החיים והחויות עוצמתיים יותר ומעניינים יותר.
מקום כזה יכול לאפשר להגיע לשיאים חדשים...
מקום מגרה יותר.
שמאפשר לחוות חויות חדשות שלא הכרתם ושלא אפשרתם לעצמכם.
חוויות שלא ידעתם שבכלל קיימות.
לאפשר לעצמכם.
כל כך פשוט כל כך מסובך.
הפשוט הוא המסובך מסתבר.
בני האדם הופכים אותו למסובך, כי בעצם לא נראה לנו שהפשוט הוא התשובה למה שאנחנו צריכים!.
המוח מתעתע בנו.
אומרים שהפתרון הפשוט, הוא הפתרון האולטימטיבי והנכון.
בני האדם אוהבים לסבך הכל.
הפשוט הוא הטהור היפה הבסיסי הנכון לנו.
נשימה היא פשוטה וטבעית מאד עד כדי כך שהפכה מובנת מאליה עבורנו.
על ידי הרפיה ניתן לשחרר ולהרפות את הגוף שלנו.
על ידי נשימות אפשר להיכנס עמוק יותר ולהיחשף לרגיעה של המוח ולחיבור עם התת מודע שלנו.
אפשר לפתור המון בעיות בדרך זו.
כלי חזק.
ככל שמתאמנים בלהרפות מרגישים יותר נינוחים יותר שלווים יותר מפוקסים במטרה.
המוח פחות מדבר.
לאט לאט נמצאים יותר בעכשיו פחות מוטרדים ממה היה או מה יהיה.
הפוקוס גדל עם הזמן.
כמה נקודות למחשבה:
***חבל להאכיל את הנשמה שלנו בג'יפה בשטויות וביסורים עצמיים.
רק בגלל שלא מוצאים כיוון בחיים, או משועממים, או במשבר.
במצב זה אנחנו לא מועילים לעצמנו אלא בדיוק ההפך.
אנחנו מזיקים לעצמנו הרבה יותר מאשר מועילים.

***רצון  לדברים טובים הוא רצון משותף כמעט לכולם, בני האדם רוצים סיפוק, אהבה, כסף, הנאות.
בני האדם צריכים לאחל לעצמם דברים טובים, אנרגיה, יצירה, אהבה עצמית, סיפוק עצמי, סיפוק מההיבט היצירתי שבהם, סיפוק שיאפשר גם פרנסה בצידו.
כמה אנשים עושים בחייהם את מה שהם באמת אוהבים?.
יצירה שתניע ותאפשר צמיחה ופריחה.
יצירה שתבטא את מי שאתם במלאכם.
יצירה שתגרום לכם לסיפוק מלא.
להחלטות נכונות בחייכם.
כל רגע בחיים מלא בהחלטות לכאן או לשם. ככה או ככה?. זה או זה?.
אפשרות ליצור בכל יום משהו שיגרום לסיפוק קטן שיתמלא עם הזמן זאת דרך מעצימה.

***מאחלת רק טוב לעצמי ולכל מי שנוגע בחיי. לכל מי שאני נוגעת בחייו. לכל מי שאני מצליחה להגיע אליו מצליחה לגעת ולכל מי שאף פעם לא אפגוש ואכיר.

איזון הוא מעין השלמה
כשמשלימים עם המצב בחיים.
עם המצב הנוכחי בחיינו אז יוצרים איזון.
כשמתנגדים למצב בחיינו אנחנו יוצרים ומייצרים חוסר שקט, אי מציאת עצמנו, חוסר סבלנות ועוד...
כשמשלימים ומקבלים מצבים מסויימים בחיים, מגבירים את האיזון שכל כך שואפים אליו.
איזון הוא השלמה לאו דווקא כשהכל מושלם, ההפך כשהכל לא מושלם ואנחנו מקבלים את המצב אנחנו מאוזנים ונינוחים למרות המצב.
קבלה מאפשרת איזון ושקט פנימי.
כשכל הזמן נמצאים ברדיפה אחרי עשיה של דברים, מתעייפים ולא מצליחים להנות מחוסר העשיה למשל.
כי כשלא עושים קיים בנו מצב שבו אנו מענים את עצמנו במחשבות שלא תורמות לנו כלום בעצם.
אם ישנו מצב בחיינו של חוסר עשיה, נוכל להפיק ממצב זה הנאה, במקום תסכול עצמנו.
החכמה היא גם לנוח ולהרפות.
וזהו מקום שקשה עבורנו לקבל אתו, מצב של חוסר עשיה.
כשנוצר מצב של שקט פנימי בתוך מצב של חוסר עשיה, אז נתחיל להבחין שזה במקום טוב עבור עצמנו.
כשכל הזמן עסוקים בעשיה, אין זמן לכלום.
לא להנאות קטנות, לא למנוחה, לא לרגיעה, לא להפסקה מהמירוץ.
בכדי לאפשר חיים טובים יותר צריכים ליצור גם מצבים שבהם נאפשר לעצמנו חוסר עשיה ומקום של שקט.
כשלא עושים ומקבלים ושלמים עם המצב אז יש באפשרותינו להנות מחוסר העשיה.
אז בעצם יוצרים מרחב של שקט פנימי, מקום של רגיעה, של הוויה.
כשנמצאים כל הזמן במירוץ של עשיה זה די מתסכל ומעייף.
זה יוצר מצב של קיטורים על כך שאין זמן לכל מיני דברים אחרים שיש לנו רצון לעשות.
וכשמגיע הרגע הזה שכל כך ייחלנו לו, רגע של אי עשיה.
אז בדרך כלל עולים קיטורים על חוסר העשיה.
על שיעמום מהמצב ואז נוצר מצב של "ירידה" על עצמנו שלא לצורך בכלל.
החכמה היא להנות מחוסר העשיה.
כשלא עושים מבשילים, משהו קורה. משהו זז. יוצרים מרחב לדברים אחרים בחיים.
לכן חיים הנפלאים מהולים בעשיה ובחוסר עשיה על מנת לאפשר מרחב שקט אמיתי.
תמיד אפשר לקחת עזרה לעשייה של דברים שלא אוהבים במיוחד לעשות כמו: ניקיונות, בישולים, כביסות, גיהוץ, וכו'...
ובכך לאפשר מקום של חוסר עשיה, מקום של שקט של שלווה, זמן מרחב.