מערכת האתר
מה זה טווינא?
טווינא הינה שיטת טיפול יעילה אשר מבוססת על רפואה סינית וביכולתה לעזור במגוון בעיות וכאבים כגון כאבי גב, כאבי צוואר, חיזוק המערכת החיסונית ועוד. ... להמשך המאמר
כוסמת
הכוסמת היא עשב ממשפחת הארכוביתיים שאינו נמנה עם הדגנים. מן הגרעינים מכינים קמח וגריסים. ... להמשך המאמר
האם יש מתכון לחיים טובים?
כולנו מחפשים את האושר המושלם, להגשים את החלומות ולממש את הפוטנציאל שלנו. בואו לשמוע על דרך לעשות את הדבר הנכון... עבורנו ... להמשך המאמר
כורכום
הצמח נמצא בשימוש נרחב במזרח ברפואה ההודית והסינית. ברפואה האיורוודית נעשה בו שימוש רב לריפוי דלקות. ... להמשך המאמר
ריברסינג - נשימה מודעת
טכניקת נשימה מעגלית המשמשת לניקוי ושחרור חסימות, דפוסים ואמונות נרכשות והדחקות, בלידה ובילדות, ומעצימה ומרחיבה את המודעות וצמיחה האישית ליותר, חופש, שמחה ואהבה עצמית ... להמשך המאמר
אימון אישי לזוגיות – לפרוק מתחים וכעסים
זוגיות רבים כיום מתקשים להחזיק מעמד לאורך זמן... אחת הסיבות היא קושי לפרוק כעסים שמצטברים. בואו ללמוד איך לעשות את זה נכון. ... להמשך המאמר
אהבה ונפש תאומה
אהבה של נשמות תאומות מכילה את כל המראות, הקולות, הריחות, הצלילים, הטעמים, הרגשות, והתבלינים שיוצרים זוגיות נפלאה. בעזרת החלטה, רצון ודמיון יש ביכולתו של כל אדם למגנט אל חייו אהבה נשמתית וקוסמית ולבנות בהווה זוגיות נפלאה פוריה ומפרה. ... להמשך המאמר
המלצות לאחר ניתוח חניכיים/ עקירת שיניים
מטרת הניתוח היא סילוק הרקמה החולה וגילוי שטחי השיניים המכוסים ברקמה זו, למען צחצוח השיניים כראוי. ... להמשך המאמר
זוגיות מאוזנת
יותר ויותר זוגות לא מחזיקים מעמד בסבב הראשון ואנו מוצאים שיעורי גירושין הולכים ועולים משנה לשנה. אנסה במאמר זה לתת מספר טיפים, רעיונות איך לתחזק ולשמר מערכת הנישואין, כדי לנסות ולעזור במשהו לעצור את המגמה. ... להמשך המאמר
אירידיולוגיה - העיניים כראי הגוף והנפש
אירידולוגיה היא שיטת אבחון הנעשית על ידי צפייה בקשתית העין ובאמצעותה ניתן לקבל תמונה כוללת ומקיפה של מצבו הגופני והנפשי של האדם ... להמשך המאמר
שום הגינה
השום הוא אחד מצמחי התרבות והמרפא העתיקים ביותר הידועים לנו ואבדו עקבות מוצאו. ... להמשך המאמר
לסלק את השלילי מחייך
הפלוס הוא מצב טבעי ולא "בשמיים". כלומר – אושר, עושר, שמחה, סיפוק, הנאה, מימוש עצמי – כל אלה מושגים שיכולים להיות ארציים יותר ומעשיים יותר כשתופסים אותם כדרך הטבע וכמושגים שיש אפשרות סבירה להשיגם ... להמשך המאמר
מה זאת אהבה?!
"אומרים אהבה יש בעולם - מה זאת אהבה?" אז יצאתי לחקור קצת את הנושא, אחרי הכל... לאהבה תפקיד מהותי בקיומנו ... להמשך המאמר
עם הראש בקיר האושר
בכל פעם שמגיע גל של ייאוש, של תסכול... אנו יכולים להתרגז עליו מהיום עד מחר, אך במוקדם או במאוחר, מוטב שניזכר שאם אנו חווים את כל זה כרגע, משהו טוב עומד לקרות. ... להמשך המאמר
EFT
טכניקת eft הינה טכניקה לשחרור רגשי. זוהי שיטת טיפול חדשה יחסית אשר מבוססת על טכניקה שפותחה בשנות ה-80 על ידי ד"ר רוג'ר קלהאן, פסיכולוג אמריקאי מדרום קליפורניה. ... להמשך המאמר
מה משפיע על צבע השיניים שלנו?
לפני שהולכים לבצע הלבנת שיניים... בואו נבין מהם הגורמים המשפיעים על צבע השיניים. ... להמשך המאמר
פטרוזיליה
מוצא הצמח מארצות הים התיכון, היוונים גידלו אותו והשתמשו בצמח בטקסים הקשורים לקבורה. ... להמשך המאמר
יצירת מציאות
תאריכים בעלי משמעות מהווים סיבה מצוינת לאיזשהו סוג של חשבון נפש. אנו יכולים לנצל את חילופה של שנה בשנה להערכות מחודשת, לאיפוס מונים וכיוון שעונים ולראות כיצד ניתן לשפר עמדות ... להמשך המאמר
חינה/כופר
החינה שימשה לצביעת כפות הרגלים והידיים של המומיות החנוטות משום שהמצרים הקדמונים האמינו שכך יתאפשר למתים לעבור לעולם הבא. ... להמשך המאמר
חרדל
מוצא צמח החרדל באסיה הקטנה, ארצות הים התיכון וחלק מאזורי מרכז אירופה כולל אנגליה. ... להמשך המאמר
טבק
המרכיב הפעיל בטבק הוא אלקלואיד בשם ניקוטין הידוע בפעילותו המסרטנת. כיום לאור הידע הרב שהצטבר על פעולתו הרעילה והמזיקה מומלץ לעשות בטבק שימוש חיצוני בלבד. ... להמשך המאמר
ליקוריש /שוש קירח
המרכיבים הפעילים בשוש הם גליצרהיזין וחומצה גליצרטית בעלי פעילות זהה לתרופות הסטרואידיות כגון קורטיזון. ... להמשך המאמר
מליסה רפואית
מחקרים מראים כי מיצויים מעלי המליסה גורמים להרגעת עוויתות שרירים,טובים כנגד דיכאון, סופחים גאזים ומורידים חום. ... להמשך המאמר
מרווה רפואית
המרווה היא אחד מצמחי המרפא הנפוצים ביותר בשימוש בקרב ערבי ישראל. המין הנפוץ ביותר בארץ נקרא מרווה משולשת. ... להמשך המאמר
שמן נבט חיטה
נבט החיטה מהווה כ 2.5% מגרעין החיטה ובעל ערך תזונתי גבוה במיוחד בהשוואה ליתר מרכיבי החיטה. ... להמשך המאמר
נוני
צמח הנוני גדל כעץ בר באיי פולינזיה ונמצא בשימוש בקרב הילידים במשך אלפי שנים לריפוי טווח רחב של מחלות מאיחוי עצמות ועד לחיזוק כללי. ... להמשך המאמר
סירפד הכדורים
גם האינדיאנים של צפון אמריקה הכירו בתכונותיו הרפואיות של סירפד הכדורים והשתמשו בו לטיפול בגאוט, בעיות פרקים, אי-סדרים במערכת השתן ובבעיות של מערכת הנשימה. ... להמשך המאמר
עוזרר
מוצא העוזרר מאזורי הים התיכון ומרכז אירופה וכיום מוכרים כ 280 זנים שונים של הצמח. ... להמשך המאמר
פיגם מצוי/ רותה
הצמח מכיל רוטין המכווץ כלי דם ובעל פעילות אנטי דלקתית ורוטמרין המרגיע ומרפה שרירים חלקים. במאה ה16 השתמשו בצמח לטיפול בשיגעון וכנגד התקפות אפילפסיה. ... להמשך המאמר
רוחניות מעשית – למצוא את האושר
איך למצוא את האושר האמיתי, בכמה צעדים פשוטים וללא צורך לנסוע להודו לסדנת ויפאסנה... ... להמשך המאמר
צבר
לצבר השפעה נוגדת כאבים, פעילות אנטי דלקתית, יכולת לשקם רקמות פגועות, השפעה הורמונאלית ויכולת לאזן את מערכת העיכול. ... להמשך המאמר
קימל - כרויה תרבותית
מוצא צמח הקימל ממרכז אירופה ואסיה והיה בשימוש נרחב בעת העתיקה כתבלין ולצרכים רפואיים. ... להמשך המאמר
רוזמרין רפואי
צמח הרוזמרין משמש ליטיפול במצבי דיכאון, עייפות, ממריץ את הדם, אסתמה, מיגרנות ותפקוד לקוי של הכבד. ... להמשך המאמר
שיח - לענת המדבר
לענת המדבר או "שיח" בפי הערבים נחשבת אצל הבדווים לגי'נסינג המקומי, או במילים אחרות "למלך עשבי המרפא". ... להמשך המאמר
חומץ תפוחים
אין עוד פרי שנקשרו אליו אגדות כה רבות כמו לפרי התפוח בקרב עמים ותרבויות שונות, עובדה המעידה על החשיבות שיחסו לו. ... להמשך המאמר
כוסברה - גד השדה
מפירות הצמח מפיקים שמן אתרי המכיל ריכוז גבוה של חומר בשם לינלול העוזר לגוף לייצר ויטמין A. ... להמשך המאמר
חשיבה חיובית
אנרגית המחשבה, כמו כל אנרגיה אחרת, נעה במרחב ועל פי חוק ההדהוד היא חוזרת אלינו בהשתקפויות שונות. מה שחשוב לדעת הוא שתנועת האנרגיה מתבססת על חוק טבע יסוד חשוב ועיקרי שהוא: דומה מושך דומה. ... להמשך המאמר
אימון אישי רוחני: איך נראים חיי?
כשנדע איך אנחנו רוצים להרגיש בכל רגע ורגע נוכל לפעול כדי להשיג את התחושה הזאת, התחושה הזאת תאפשר למחשבות שלנו להשתנות. ... להמשך המאמר
התמודדות עם לחץ ופחד
הפרעות מסוימות יכולות לגרום למתח באדם אחד, אך לא לאדם אחר, תלוי בהשקפת עולמם ותגובותיהם הרגשיות של בני האדם. ... להמשך המאמר
מוכרחים להיות שמח
בואו נעצור שניה. נחשוב. האם אפשר, ולו במקצת, לתחזק בתוכנו את אוירת השמחה? ואיך, תשאלו ובצדק, איך עושים את זה עם שר האוצר על הראש והרקטות מעל? ... להמשך המאמר
דרך האימון - הדרך לאיזון
תהליכו של אימון ממוקד לשינויים בחיינו מאפשר לנו לבדוק באופן הכרתי את החלומות, היכולות, העוצמות, הרצונות, הערכים, את אורח החיים שלנו, ואיך לא... גם לקיים חיים בריאים לגוף ולנפש. ... להמשך המאמר
הערכה עצמית
ההערכה העצמית שלנו מתבטאת באוסף האמונות והמחשבות שיש לנו לגבי עצמנו. ככל שהמחשבות שלנו לגבי עצמנו יהיו גבוהות וחיוביות יותר, כך נוכל ליצור לעצמנו מצבים טובים יותר, חוויות טובות יותר, סביבה טובה יותר, מציאות טובה יותר. ... להמשך המאמר
אימון לשמחה
לשמוח זו פעולה הדורשת דרך הסתכלות מסוימת על החיים, לראות את הטוב בכל דבר, להודות על הקיים, ומתוך כך תתאפשר האפשרות להרחיב את הלב ולשמוח בעוד דברים ותכנים. ... להמשך המאמר
אימון אישי והעצמה – מתי ולמה?
האימון האישי, הוא תהליך של הכוונה והנעה באופן אפקטיבי ויעיל להשגת יעדים חדשים ורצויים בחיי המתאמן בהתאם למטרות המבוקשות ומוצפות על ידו ... להמשך המאמר
אימון אישי לאופטימיות
אם לא נולדת אופטימי, אם במשפחה שלך לא היו אופטימים, אם מציאות חייך לא תמיד מעוררת אופטימיות, אפשר וכדאי לעשות אימון אישי לאופטימיות. ... להמשך המאמר
פחד אמיתי
פעמים רבות בחיינו, מקור פחדים וחששות שעוטפים אותנו הם רק במחשבות ואנו מעצימים אותם. קיראו את הסיפור ותוכלו ללמוד כיצד להתגבר על פחדים שמקיפים אותנו יום-יום... שעה-שעה. ... להמשך המאמר
בין עיקר לבין טפל
מרגישים שרוב היום שלכם מתבזבז על שטויות? זה באמת ככה. בואו ותכירו את חוק פארטו ותראו כיצד תוכלו לעשות הרבה יותר... למען עצמכם. זה מתחיל בהפרדה בין עיקר לטפל. ... להמשך המאמר
הבחירה בחיינו! כיצד לעשות את הבחירות הנכונות בחיים?
לכל אדם שיכולת והחופש לבצע את הבחירות הנכונות בחיים, אבל לעיתים אנחנו כל כך עסוקים בשגרת היום-יום שהבחירה שלנו הופכת להיות מאולצת ואינה מקדמת אותנו. בואו נלמד כיצד לבצע בחירות נכונות בחיים ... להמשך המאמר
אימון זוגי הפך לפופולארי בימינו, מהן הסיבות?
אימון זוגי מאפשר לכל אחד מהצדדים ללבן את הבעיות והתחיל לייצר דינמיקה חיוביות והפרייה הדדית בין בני זו, זאת גם אם נראה שהמצב הזוגי קשה ואינו מאפשר צמיחה הדדית. כל מה שצריך לדעת על אימון זוגי. ... להמשך המאמר
אימון אישי – שמונה טיפים לאיכות חיים
למה אנחנו עסוקים כל כך? לאן אנחנו רצים? מה אנחנו מנסים להשיג? כולם רוצים לחיות חיים אידיאליים, חיים מושלמים. מה זה אומר? נסו להגדיר לעצמכם מהם חיים אידיאלים עבורכם ותופתעו לגלות שאתם לא רחוקים מהחיים שאתם רוצים בהם, ואולי אתם כבר שם. ... להמשך המאמר
לחיות באמת... למה זה קשה ומה עושים?
אתם מרגישים חוסר מיצוי או תסכול בעבודה, בלימודים או בכל תחום אחר בחיים? יכול להיות שאתם לא חיים את האמת הפנימית שלכם. ... להמשך המאמר
שינוי הרגלים ודפוסי התנהגות
חייבים שינוי? איך אנחנו מונעים חזרה על טעויות? הכל על שינוי הרגלים ודפוסי התנהגות ... להמשך המאמר
שחרור מחשבות שליליות ומעכבות – מחשבה יוצרת מציאות
איך לצאת לחופשי ממחשבות ואנרגיות שמעכבות אתכם – כי כולם יודעים שמחשבה יוצרת מציאות ... להמשך המאמר
אימון אישי להצלחה: כיצד לגלות את החוזקות שלי?
איך לזהות את החוזקות שלי ולהשתמש בהם לחיים של הצלחה? ... להמשך המאמר
תטא הילינג - דרך אחרת לשינוי
תטא הילינג- ריפוי באמצעות אנרגיה אינסופית של אהבה ללא תנאי, שמקבלת אותנו כפי שאנחנו, לא שופטת ולא מבקרת. ... להמשך המאמר
מה זה רייקי?
משמעות השם 'רייקי' היא- אנרגיית החיים האוניברסאלית, או אנרגיית החיים של היקום. ... להמשך המאמר
העיסוי לשיפור הבריאות
הפחתת המתח ושיפור יכולות מנטאליות ואינטלקטואליות באמצעות טיפול בעיסוי ואמבט חם ... להמשך המאמר
טווינה ושיאצו - על השיטות וההבדלים ביניהן
הטווינא והשיאצו הן שתי שיטות מגע ידניות יעילות מאוד. בשונה ממסאז', בטווינא ובשיאצו המטופל נותר לבוש, המגע נעשה על סמך האבחון ומתמקד באזורים ובבעיות ספציפיות, לכן אלו שיטות טיפוליות שביכולתן לרפא ... להמשך המאמר
רפלקסולוגיה - הראי לגוף ונפש
לפי הרפלקסולוגיה, האדם הוא מכלול שלם המתפקד כיחידה אחת. הגיון ורגש שזורים יחדיו והם באים לידי ביטוי בגוף. ... להמשך המאמר
מהו הזן שיאצו
זן שיאצו הינה אומנות במגע, אשר גורמת לאיזון גופני ונפשי ומשפרת את הבריאות ואיכות החיים ... להמשך המאמר
צ'י קונג – כלי טיפולי
מה שבמשך מאות שנים היה טוב לסינים המתאמנים בתרגילי הצ'י קונג, טוב עכשיו גם לרבים בעולם המערבי. צי' קונג - שיטת תרגול סינית קדומה, המיועדת להזרים מחדש את האנרגיה הטמונה בגופנו ... להמשך המאמר
שיטת E.F.T: מסדרים את כל המרידיאנים בגוף
שיטת EFT הינה שיטה מיוחדת המשלבת בין דיקור סיני לבין יכולת ריפוי אנרגטית. לשיטה יתרונות רבים וביכולתה לפתור בעיות רפואיות, חרדות ועוד. כיצד השיטה עובדת ולמה מטפלים רבים עושים בה שימוש? ... להמשך המאמר
מהי קינסולוגיה וחוכמת הגוף
קינסיולוגיה הינה שיטת טיפול המתבססת על ההבנה שהאירועים שאנו חווים לאורך חיינו משאירים את חותמם על תפיסת עולמנו ועל מצבנו הפיזי המנטלי והרגשי. קינסולוגיה מאפשרת לפתור בעיות מגוונות כגון: תקיעות, התנהגות בעייתית, בעיות בריאותיות, כאבים כרוניים ועוד. ... להמשך המאמר
שיטת ביורגונומי - כיצד להשיג איזון אנרגטי לכל מערכות הגוף
ביורגונומי היא טכניקות אבחון וטיפול ייחודיות אשר מאפשרות לטפל במגוון רחב של בעיות רפואיות, מחלות ופחדים, גם מרחוק. ... להמשך המאמר
שיטת פאולה - שולטים בשרירים הטבעתיים
שיטת פאולה לאימון השרירים הטבעתיים הינה שיטת טיפול מצויינת לפתרון בעיות רבות בין היתר בעייה נפוצה למדי של בריחת שתן ושליטה על הסוגרים ... להמשך המאמר
שיאצו על קצה המזלג
שיאצו הינו תחום מרכזי ברפואה אלטרנטיבית ורפואה משלימה. מהו טיפול שיאצו וכיצד טיפולי שיאצו יכולים לעזור לכל אחד ואחת מאיתנו. ... להמשך המאמר
סויה
מוצא הסויה מסין והיא נזכרת לראשונה בשנת 2853 לפנה"ס בימי הקיסר שנג-ננג שהכריז על חמישה גידולים מקודשים בניהם קטניית הסויה, האורז, החיטה הדוחן והשעורה. ... להמשך המאמר
סנה - כסיה מדברית
הסנה שימש לטיפול גם ברפואה הסינית וגם ברפואה האיורוודית לבעיות מערכת העיכול ומערכת הנשימה. ... להמשך המאמר
עלי דפנה
מוצא העץ ירוק הוא מאסיה הקטנה ומשחר הצוויליזציה שימש בכל התרבויות העתיקות שפרחו באזור הים התיכון והסהר הפורה. ... להמשך המאמר
קינמון צילוני
מוצא הקינמון בסרי לנקה שם גדל כעץ בר. הסינים הכירו בתכונותיו כצמח ממריץ כבר לפני כ 5000 שנה. ... להמשך המאמר
התקנת האהבה
סיפור עם חוכמת חיים אשר יאפשר לנו לראות ולהבין כיצד אנו יכולים להביא ולחזק את האהבה בחיינו. לקרוא, וללמוד לעשות את השינוי ... להמשך המאמר
זוגיות מושלמת? לא רק באגדות!
רוצים ליהנות מזוגיות מושלמת? להיות מאוהבים ומאושרים לנצח נצחים, ממש כמו באגדות? הנה כמה עצות שימושיות להעצמת האהבה ביניכם. זוגיות על פי הקבלה. לגזור ולשמור! ... להמשך המאמר
אימון אישי - איזון הוא השלמה
רצון לדברים טובים הוא רצון משותף כמעט לכולם, בני האדם רוצים סיפוק, אהבה, כסף, הנאות. בני האדם צריכים לאחל לעצמם דברים טובים, אנרגיה, יצירה, אהבה עצמית, סיפוק עצמי, סיפוק מההיבט היצירתי שבהם, סיפוק שיאפשר גם פרנסה בצידו. ... להמשך המאמר
ריבלנסינג - לחזור לקו ההתחלה
אחת מטכניקות המגע שאני מטפלת בהן נקראת ריבלנסינג, או בתרגום לעברית- בחזרה לאיזון. שיטה זו התפתחה ע"י אושו, שהיה מדריך רוחני שלימד ועסק במדיטציות ומודעות והקים מרכז בפונה שבהודו. ... להמשך המאמר
מאבקי כוח בזוגיות או יחסים טובים
כל מה שצריך לדעת על מאבקי כוח בזוגיות, ובעצם מה חשוב לנו בחיים יותר לנצח במאבק או לקיים זוגיות בריאה ... להמשך המאמר
זימון ויצירת זוגיות
האם אנחנו יכולים לזמן זוגיות לחיינו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להכין את עצמינו לזוגיות חדשה? ... להמשך המאמר
זוגיות במשבר – המדריך למריבה הוגנת
גם שאתם רבים, אפשר לריב בצורה הוגנת – בצורה שתעזור לכם לצלוח את המשברים בחיי הזוגיות. פתרון קונפליקטים בין בני זוג ... להמשך המאמר
איך שומרים על זוגיות טובה?
כיצד לשמור על זוגיות טובה וכיצד משמרים את אש האהבה בזוגיות? ... להמשך המאמר
כל מה שרצית לדעת על השיננית
מאז ומתמיד, השיננית היוותה את אחד הגורמים המרכזיים במרפאת השיניים. אולם, רק בשנים האחרונות הפכה השיננית למטפלת מרכזית ומקדימה לכל טיפול שיניים מעמיק. ... להמשך המאמר
טיפול שורש
"טיפול שורש" הוא ביטוי בעברית, שמשמעותו טיפול יסודי ומעמיק לבעיה קיימת. ... להמשך המאמר
שתלים דנטליים
שתלים דנטליים תופסים מקום מרכזי במחקר ובפיתוח טכנולוגיות בעולם רפואת השיניים. בשנים האחרונות חלה קפיצת מדרגה משמעותית בתחום והשתלים מחליפים היום בהצלחה את השיניים התותבות והגשרים המודבקים. ... להמשך המאמר
טיפול אלטרנטיבי בכאבי גב וכאבים בעמוד השדרה
טיפול בכאבים בעמוד השדרה וכאבי גב הינן נפוצות מאוד בעידן המודרני. אנשים רבים סובלים מבעיות בעמוד השדרה, כאבים בגב התחתון ופריצות דיסק למינהן. במאמר זה נלמד מהו תפקידו של הגב וכיצד ניתן למנוע כאבים באמצעות מניעה, תמיכה, גמישות, תנועה. ... להמשך המאמר
הכל על תסמונת המעי הרגיז
תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא תסמונת נפוצה למדי בעידן המודרני ומוגדרת כתפקוד לקוי של מערכת העיכול והפרעה בתנועתיות המעי שסיבתה איננה ידועה. כל מה שצריך לדעת על תסמונת המעי הרגיז. ... להמשך המאמר
טיפול טבעי בלחץ דם
קוראים לו הרוצח השקט. הוא אינו מראה סימנים עד שהוא מגיע... ומכה בנו. האם יש טיפול טבעי בלחץ דם גבוה ... להמשך המאמר
הכל על הזעת יתר ועל טיפול בהזעת יתר
הזעת יתר עלולה להביך רבים אבל יש מגוון טיפולים שעשויים לעזור ... להמשך המאמר
טיפול אלטרנטיבי ותזונה לחולי אוסטאופרוזיס
כיצד נעשה אבחון אוסטאופרוזיס וכיצד ניתן לטפל במחלת העצמות? ... להמשך המאמר
כל מה שצריך לדעת על אבץ ועל תסמינים של חוסר באבץ
המדריך המלא לשמירה על רמה תקינה של אבץ בגוף מניעה של מחסור באבץ. ... להמשך המאמר
טיפול טבעי בפרוסטטה – תאכלו סברס
טיפול טבעי בבלוטת הערמונית או בפרוסטטה מוגדלת קיים כבר מאות שנים. ניסיתם אותו? ... להמשך המאמר
משמעותה של דיאטה
קיימות ומוכרות מספר רב של סוגי דיאטות כשבבסיסן הן מדברות על ספירה וחישובים לערך קלורי אך הן אינן מדברות על איזון בריאותי והתפתחות מודעת לערכי המרכיבים התזונתיים. ... להמשך המאמר
אוכל יותר בריא ופחות צבעוני ומשומר
אורלי אברהם על חומרי הצבע, הטעם והמשמרים למיניהם שנמצאים כמעט בכל מוצר ומאכל שאנו צורכים... ... להמשך המאמר
מה המוח שלך צריך כדי להרגיש טוב יותר?
המזון שאנו צורכים הוא המקור עיקרי לכל הערכים החשובים שהגוף והמוח שלנו זקוקים להם, וכשאנו לא מכניסים לגוף את הדברים הנכונים לו מתחילות להיווצר אצלנו תגובות משונות שאנו לא תמיד יודעים לתרגם נכון. ... להמשך המאמר
דיאטה לניקוי הגוף עם לימונים
קיימות רבבות של דיאטות לכל מטרה. יש דיאטות להרזיה, דיאטות להשמנה (אל תתפלאו), דיאטות להורדת כולסטרול או סוכר ועוד רבות אחרות. אחד הסוגים של דיאטות היא דיאטה לניקוי הגוף. במאמר זה נעסוק בדיאטת לימונים. ... להמשך המאמר
תזונה לפי סוג דם
שיטת התזונה לפי סוג דם – היא המלצה לאורח חיים בריא אשר מביאה איתה, בין השאר גם ירידה במשקל, שיפור בחילוף החומרים ובעיכול, העלמות אלרגיות, התחזקות כללית ועוד ... להמשך המאמר
דרכים להקטנת צריכת מלח
רבים שואפים בגמילה מפחמימות וסוכרים אך אינם מודעים כי המלכודת נמצאת דווקא בצריכה מוגברת של מלחים ... להמשך המאמר
8 טיפים לתזונה נכונה ובריאה
טיפים פשוטים וכללים לתפריט תזונה נכונה ושמירה על הבריאות ... להמשך המאמר
קפה ערבי
הקפה ממריץ את מערכת העצבים הסימפטטית, מרכז הנשימה, כלי הדם, מרחיב את עורקי הלב ומגביר את פעולת הלב. ... להמשך המאמר
קקאו מצוי
הקקאו למרבה ההפתעה מכיל פנולים בכמות גבוהה יותר מאלה המצויים ביין אדום, פי שלוש מתה ירוק ופי חמש מתה רגיל. ... להמשך המאמר
כיצד לבחור מרפאת שיניים לביצוע השתלת שיניים?
5 כללי ברזל בבחירת מרפאה להפקיד בידיה את השיניים שלכם ... להמשך המאמר
שומר
השומר הוא צמח טיפוסי של אזור הים התיכון ונדד עם תהליך ההתפשטות והכיבושים של האימפריה הרומאית ומזרחה להודו. ... להמשך המאמר
שיבה - לענה שיחנית
הלענה השיחנית הובאה לארץ עם הצלבנים והתאקלמה טוב יותר מצמחי הלענה המקומיים (לענת המדבר ולענת יהודה) והיא מצויה כיום כצמח תרבות בכל גינה כמעט. השם ... להמשך המאמר
תה ירוק
מקורו של הצמח בחבל אסם שבצפון מזרח הודו ומשם השימוש בו התפשט לסין וממנה למזרח אסיה. ... להמשך המאמר
סרפד - צמח מרפא עם סגולות רבות
סרפד הינו צמח מרפא נפוץ ברפואה משלימה והוא מאפשר לכל אחד ואחת מאיתנו להרפא ממגוון מחלות וסמפטומים, החל מניקוי הכבד וכלה בהורדת לחץ דם באמצעים טבעיים ... להמשך המאמר
מהי הומאותפיה?
אצל רבים מתחבר המושג הומאופתיה לרפואה טבעית בכלל, וכולל בתוכו טיפול בצמחי מרפא, רפלקסולוגיה ותחומים נוספים. למעשה הומאופטיה היא מקצוע טיפולי ספציפי מאוד בפני עצמו, היא מהווה בעצם שיטת טיפול מערבית מודרנית. ... להמשך המאמר
מהו שיאצו?
שיאצו היא שיטת טיפול באמצעות מגע, שמקורה ביפן. המילה שיאצו מורכבת משני חלקים: שי - אצבע, אצו - לחץ. ... להמשך המאמר
זוגיות והקשר שבתוכה
רוב האנשים הבוגרים חיים בזוגיות ויש יחסי זוגיות שונים ומגוונים. במאמר זה ננסה להבין את מערכות הזוגיות, המשותף והמבדיל בניהם. ... להמשך המאמר
ההיסטוריה של הרייקי
שיטת הרייקי זכתה להתגלות בתחילת המאה ה – 19 ע"י כומר יפני ששמו היה ד"ר אוסוי. ... להמשך המאמר
שיטת המסע של ברנדון בייס
שיטת המסע עפ"י ברנדון בייס, הינה אוסף של טכניקות ומתודות המייצרות תהליך עוצמתי ומעצים לשחרור (הדרגתי) ולריפוי נפשי ופיזי המצוי בחוסר איזון מתמשך. ... להמשך המאמר
מהי טווינא?
הכל על טווינא - פיזיותרפיה סינית ... להמשך המאמר
מהי שיטת אייפק?
הכל על שיטת אייפק Ipec. גישה טיפולית הנשענת על ההבנה וההנחה כי כל הידע שבעולם טמון בתוכנו. ... להמשך המאמר
המחסנים הקוסמיים
חשוב עד כמה נפלא היה לו יכולת לגשת למכולת השכונתית ולרכוש שם אריזה של אנרגיית אהבה. או אולי שקית של אומץ… או קופסת שמחה ועליצות…ושמא קצת מרץ, תקווה והרבה…. תשוקה… אח… איזה חלום! ... להמשך המאמר
הגיעה השעה לבטל את חוקי מרפי
חוקי מרפי הפכו למין בדיחה צינית שאנשים נוהגים להשתמש בה כדי להסביר כישלונות ואכזבות שלהם. חוקים אלה יוצרים לגיטימציה לחשיבה פסימית ודאגנית ומקטינים את אחוזי החשיבה החיובית. ... להמשך המאמר
מה בין ניקיון, מראות ואהבה?
האנשים סביבנו הם כמו מראות. יש מי שמהווים עבורנו מראות למקומות של דחייה, עצב, כאב. בנוכחותם אנו מתחברים לרגשות קשים כמו קנאה ושנאה. כשאנו מקנאים באדם, אנו בו זמנית דוחים את עצמנו כראויים. ... להמשך המאמר
הכוח הגרעיני והמדע
הסוד שנוכח בכל החוקים והעקרונות החשובים- כולם הוא הסוד הראשון - הוא המהות של כל שיטה או גישה רוחנית רצינית ואחראית - והוא סוד היצירה והמחשבה האלוהית כולה. הוא הסוד שנסתר ומתגלה באדם. ... להמשך המאמר
חשיבותה של הדרך
אנשים רבים נמצאים בחיפוש מתמיד אחר האושר. מעטים מודעים לכך שכאשר הם בחרו להיות מאושרים – הם כבר על הנתיב מעצם הבחירה. כל שנותר הוא לפסוע על נתיב, להקשיב, לקבל ולאפשר לדברים להגיע אליהם. ... להמשך המאמר
העוצמה שבמחשבה
למחשבות שלנו יש כוח ועוצמה הן שולטות בחיינו ומניעות אותנו להצלחה או לכישלון. המחשבות שלנו משפיעות גם על התייחסות הסביבה אלינו. ... להמשך המאמר
רגשי אשמה – יצירה אנושית מזיקה במיוחד
רגשי אשם הם תחושה לא נעימה שאדם חש כשהוא מרגיש שמעשה שלו, או – אי מעשה שלו, גרם לפגיעה באדם אחר. אנו ממהרים לחרוץ דין ולהאשים את עצמנו בכך שהיינו "לא בסדר", ובכך אנו, כביכול, מעניקים לעצמנו את ה"עונש" לו אנו ראויים על מה שעוללנו, אם עוללנו בכלל. ... להמשך המאמר
השם לא אשם
הקבלה גורסת כי שם האדם מהווה את הכלי היסודי המקשר אותו בין העולם הגשמי לעולם הרוחני. יצחק אהרון בודק את תופעת שינוי השמות, מה עומד מאחוריה והאם באמת יש לכך השפעה על חיינו. ... להמשך המאמר
תופסים מציאות
במוח שלנו יש מעין מכונת צילום שמשקפת לנו את המציאות וגורמת לנו לחשוב שהמציאות נמצאת מחוצה לנו ולא בתוכנו. אבירם שדה על תפיסת המציאות ... להמשך המאמר
כעסים ומריבות בין בני זוג
כל זוג חווה מריבות, ויכוחים ומשברים במהלך השנים. כיצד לשלוט ולתעל את הכעסים של בני זוג ולשלוט בהם ... להמשך המאמר
החזרת אהבה
הכל על החזרת אהבה. אהבה נמשלת לאש וכשם שהיא ניצתת בין אנשים באותה מידה היא יכולה לדעוך ולהיכבות. אם אתם שבורי לב ומתייסרים בעקבות פרידה מבן/בת זוג, המאמר הזה נועד לכם ... להמשך המאמר
גלגול נשמות
האם אתם מאמינם שהמוות זה באמת הסוף, או רק ההתחלה? האם הכל מקרי, או אולי תולדה? ולמה אנחנו בעצם פה, בשביל הכיף? או אולי בשביל הנשמה... ... להמשך המאמר
שחזור גלגולים
גלגול נשמות אינו תיאוריה אמונה או יציר פסיכולוגי כי אם מדע מדויק של שילוב תודעה וחומר ... להמשך המאמר
רוצים לקרוא בקפה?
האם כל אחד יכול לקרוא בקפה? ובכן, התשובה היא שלא כל אחד יכול לקרוא בקפה, אך רבים מאיתנו יכולים לפתח את היכולת לפרש ולקבל מסרים... ... להמשך המאמר
המדריך לטיהור הבית מעין הרע
בבית עם אנרגיה שלילית עלולים להיות מתחים, ריבים וכעסים. תחושת חוסר נוחות, חוסר חיוניות ועצבנות הם בהשפעת האנרגיה השלילית עלינו ובביתנו. לקטורת האמיתית העשויה משרפים וצמחים כוח רב לפוגג כל אנרגיה שלילית מסביבתנו ... להמשך המאמר
מה ניתן לעשות נגד עין הרע?
האם יש עין הרע ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להגן על עצמינו מעין הרע. ... להמשך המאמר
כל מה שרצית לדעת על תקשור
כדי להבין מהו תקשור אנו צריכים להבין את מקורו של התקשור ואת מקומו של המתקשר או המתקשרת בחיינו. יצחק אהרון מסביר מהו תקשור וכיצד ניתן להיעזר במתקשרים לקבלת מידע והחלטות. ... להמשך המאמר
זוגיות טובה כמו כוס קפה טוב
רובינו לא מעיזים לומר את רצונותינו וציפיותינו מחשש שנתאכזב, ואז אנו שותקים, מצפים לנס ומתאכזבים. ניתן להכין מתכון לזוגיות בדיוק כפי המרשם להכנת כוס הקפה הנכונה. ... להמשך המאמר
אהבה זה כואב?
יש חכמה עתיקה שבמהותה עוסקת אך ורק בגילוי האהבה על פני האדמה - אני מדברת על חכמת הקבלה. ולפי הקבלה, מסתבר שהסיבה שאהבה זה כואב, טמונה באופן שבו אנחנו אוהבים. ... להמשך המאמר
מערכות היחסים בעידן החדש
במאמר זה אתן דגש למערכות יחסים זוגיות, אולם השינויים המתרחשים הם בכל סוגי הקשרים בחיים. נושא זה מתחיל להשתנות בתקופה האחרונה ככל שנושא המודעות וההתפתחות האישית תופס תאוצה ... להמשך המאמר
להתמודד עם פרידה
אז אהבת חייך עזבה אותך פתאום, מה נשים צריכות לעשות כדי להתגבר על פרידה? גם בפרידות צריך לדעת להתנהג... ... להמשך המאמר
כיצד נשנה את דפוסי החשיבה שלנו?
"הייה אופטימי! חשוב חיובי! אל תיקח הכול ללב!" כמה פעמים שמענו את הביטויים הללו והרגשנו שקל יותר לומר אותם מאשר לבצע אותם, במיוחד כשהם נאמרו ברגעים שהיו הכי פחות מתאימים לנו - ברגעים של כעס, ייאוש, עצב, חוסר אונים. ... להמשך המאמר
אימון אישי הוליסטי
אימון הוליסטי, משלב בין עקרונות האימון הקלאסי, לבין כלים הוליסטים. האימון הקלאסי מלמד אותנו לקחת אחריות על חיינו, הכלים ההוליסטיים, עוזרים לנו לעשות זאת. ... להמשך המאמר
אי אפשר להבין קבלה?
בכל פעם שהאדם רוצה ללמוד משהו - באוניברסיטה, בבית הספר או בכל מקום אחר, הוא בוחר ללמוד בצורה מסוימת שאליה הוא התרגל עם השנים. ... להמשך המאמר
אימון לשינוי בהתבוננות הפנימית
תהליכו של אימון ממוקד לשינויים בחיינו, מאפשר לנו לבדוק באופן הכרתי את החלומות, היכולות, העוצמות, הרצונות, הערכים, ניהול הזמן והניהול האישי שלנו ... להמשך המאמר
אימון אישי - עשיית דברים למען עצמנו
כל אחד צריך לערוך לעצמו רשימה של כל הדברים שהוא היה רוצה לעשות למען עצמו. דברים שיגרמו לו לאושר לחדוה ולסיפוק. ... להמשך המאמר
מהי רפלקסולוגיה?
הרפלקסולוגיה היא שיטת אבחון, טיפול וריפוי המתייחסת לכל מחלה כמצב של חוסר איזון אנרגטי בגוף. ... להמשך המאמר
להיוולד מחדש
"להיוולד מחדש" פירושו – לאפשר לכל ההיסטוריה בתוכנו להתקיים ללא חשש או שיפוט. להכיל את הטראומות שחווינו, הקשיים, השמחות והקטבים השונים שבפנים, להפוך חלק מהיצירה הפרטית שקיימת בספר החיים שעימו הגענו לעולם. ... להמשך המאמר