סרטונים מומלצים

Fit4 Morning - אימון מתיחות לבוקר

רצף מתיחות קצר בעמידה לבוקר הנועד לשחרר את נוקשות עמוד השדרה, להאריך את השרירים, לרכך את המפרקים, להזרים דם למפרקים, שרירים ולאיברים הפנימיים, לשפר את היציבה, למלא באנרגיות ולהרגיע את הנפש.
כל מתיחה משכה 20 שניות.
עזרים: ללא
רוצים עוד סרטונים,
כנסו לאתר http://www.fit4.tv
דף הפייסבוק http://www.facebook.com/fit4clips
או ערוץ היוטיוב http://www.youtube.com/fit4clips
הצג עוד

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

325 צפיות
קטגוריה
רפואה ובריאות ספורט וכושר אימון בוקר
תגיות
כאבי גב, עמוד השדרה, אימון מתיחות לבוקר

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים