ספורט וכושר

• 01:41

  פופולרי בחירת העורכים

  

  יותם איזקוב- חיטוב הישבן במיוחד לקיץ
• 05:32

  פופולרי

  

  לירון קול-אמן אירובי מדרגה Liron Col-aman Aerobic Step
• 10:00

  פופולרי

  

  תרגילים לחיטוב המותן ובטן תחתונה
• 07:15

  פופולרי בחירת העורכים

  

  דנה קמה ורצה ל- 'לחיות טוב' בערוץ 2 - 27/8/09
• 08:00

  פופולרי בחירת העורכים

  

  איך להשיג רגליים ארוכות ובטן שטוחה
• 04:47

  פופולרי בחירת העורכים

  

  TRX
• 04:08

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אימון TRX
• 11:06

  פופולרי

  

  פרופ' קרסו עם גלעד שר: אימון גופני לגיל השלישי
• 05:31

  פופולרי בחירת העורכים

  

  כפיפות בטן לגברים
• 06:02

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אימון TABATA עם TRX למתחילים
• 08:22

  פופולרי בחירת העורכים

  

  The Scientific 7-Minute Workout - From The New York Times
• 06:46

  פופולרי בחירת העורכים

  

  מאיה אמיתי - עיצוב הטוסיק
• 08:03

  פופולרי

  

  אימון טאי בו, TAI-BO, מיכל צפיר ועינת סולטן, לשריפת קלוריות
• 07:03

  פופולרי בחירת העורכים

  

  תרגילים לחיזוק הישבן והרגליים
• 14:32

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אימון -Fit4 Dumbbell - ירכיים, זרועות ובטן עם משקולת
• 11:48

  פופולרי בחירת העורכים

  

  רוצה מותניים צרים וגזרה דקה וסקסית! - אימון שורף וקטלני
• 07:25

  פופולרי

  

  פילאטיס מזרן (פרק 1/2): תרגילים לחיזוק חגורת כתפיים בעזרת אביזרים
• 13:40

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אימון כושר לבטן שטוחה וירכיים חטובות
• 08:48

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אימון 7 דקות לכל הכושר
• 05:33

  פופולרי בחירת העורכים

  

  מירב הגוף - תרגילי חיזוק עם הילדים - אודטה