ספורט וכושר

• 06:59

  פופולרי בחירת העורכים

  

  איך לחזק ברכיים ולהיפרד מכאבים
• 06:42

  פופולרי

  

  רצפת האגן: טיפים על רצפת אגן מהדולה ענבר אופק
• 03:31

  פופולרי בחירת העורכים

  

  חיים בריאים - איך להתאמן נכון במתקני כושר בפארק ?
• 03:11

  פופולרי בחירת העורכים

  

  חיים בריאים - כושר מחוץ לבית
• 07:15

  פופולרי בחירת העורכים

  

  דנה קמה ורצה ל- 'לחיות טוב' בערוץ 2 - 27/8/09
• 04:35

  פופולרי בחירת העורכים

  

  לחזק את הגב והכתפיים עם גומייה - תרגילים פשוטים שמונעים כאבים - כושר בבית עם ניר הדס
• 05:12

  פופולרי

  

  החיים על פי אודטה - תחליפים לאימונים במכון הכושר
• 03:49

  פופולרי בחירת העורכים

  

  הרזיה נכונה ללא דיאטה - הרזיה דרך הליכה וריצה קלה ללא דיאטה ( סדנאות הרזיה בתנועה בלי דיאטה )
• 06:49

  פופולרי בחירת העורכים

  

  בריאות 10 - פרופ' קרסו - פילאטיס חם Hot Core Pilates
• 07:00

  פופולרי בחירת העורכים

  

  מה עושים עם הבטן לאחר הלידה.wmv
• 07:17

  פופולרי בחירת העורכים

  

  'העיקר הבריאות' עם פרופ' רפי קרסו
• 04:09

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אימון TRX
• 09:13

  פופולרי בחירת העורכים

  

  בריאות 10 - טובה רגב אצל אפרת אנזל
• 06:38

  פופולרי בחירת העורכים

  

  חיזוק שרירי הבטן ורצפת האגן
• 05:08

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן (פרק 24/2): סדרת תרגילים לחיזוק הגב העליון
• 04:20

  פופולרי בחירת העורכים

  

  Fit4 Abs- חיזוק שרירי הבטן בעמידה
• 06:02

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אימון TABATA עם TRX למתחילים
• 08:22

  פופולרי בחירת העורכים

  

  נדב אימון אירובי
• 10:02

  פופולרי בחירת העורכים

  

  Pump It Out Dance Workout אימון אירובי לשריפת שומן
• 09:17

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אימון בוקר - 7 דקות