אימון פילאטיס

• 06:01

  פופולרי בחירת העורכים

  

  מה זה פילאטיס
• 04:20

  פופולרי בחירת העורכים

  

  תרגילי פילאטיס- תרגיל פילאטיס לנשימה נכונה וחיזוק הבטן
• 05:27

  פופולרי

  

  שחרור וחיזוק חגורת הכתפיים על גליל פילאטיס
• 04:08

  פופולרי בחירת העורכים

  

  מרתה ענבר פילאטיס: פרה פילאטיס גפה עליונה
• 15:51

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס עם כדור
• 10:27

  פופולרי בחירת העורכים

  

  תרגילי פילאטיס לבית
• 14:47

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס בבית עם דניאלה מלאך
• 07:15

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן (פרק 1): מבוא לפילאטיס מזרן
• 16:31

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס רצפה לאימון בבית
• 09:48

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אימון פילאטיס
• 04:18

  פופולרי בחירת העורכים

  

  שילוב של TRX ופילאטיס
• 04:18

  פופולרי בחירת העורכים

  

  תרגילי פילאטיס לילדים
• 08:40

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס לבטן
• 05:31

  פופולרי בחירת העורכים

  

  כפיפות בטן לגברים
• 07:04

  פופולרי בחירת העורכים

  

  עבודה על שרירי בטן תחתונה בעזרת גליל
• 04:12

  פופולרי בחירת העורכים

  

  תרגילי בטן על קשת פילאטיס
• 05:31

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן - תרגילי בטן חזקים לשרירי ה
• 04:52

  פופולרי בחירת העורכים

  

  תרגילי פילאטיס לנשים בהריון
• 07:59

  פופולרי בחירת העורכים

  

  שישיפילאטיס כדור - תרגילי בטן
• 04:39

  פופולרי בחירת העורכים

  

  אוקסיג'ן פילאטיס: סדרת תרגילי פילאטיס לבטן שטוחה