אימון פילאטיס

• 05:22

  פופולרי

  

  פילאטיס מזרן (פרק 10): הפחתת מתח בעזרת קשת פילאטיס
• 04:45

  פופולרי בחירת העורכים

  

  BeOK פילאטיס לשיפור הקורדינאציה
• 09:13

  פופולרי בחירת העורכים

  

  הכירו את ה- SmartBells: שילוב עם תרגילי פילאטיס מזרן
• 04:07

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן (פרק 19/2): אימון איזומטרי לשרירי הבטן
• 04:34

  פופולרי

  

  פרה פילאטיס גפה תחתונה
• 05:08

  פופולרי בחירת העורכים

  

  תרגילי פילאטיס מזרן
• 05:04

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן - תמיכה בתרגילי טיזר
• 05:40

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן- מתיחה קדמית וצידית של עמוד השדרה
• 07:07

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן: חיזוק זוקפי הגב בעזרת גליל פילאטיס
• 06:25

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס לירך אחורית - הילאטיס
• 05:12

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן: אימון על קשת פילאטיס בחמש דקות
• 04:12

  פופולרי

  

  תרגילי פילאטיס לאיזון צידי הגב
• 04:30

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן (פרק 2_3): איזון לגב התחתון
• 06:05

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן (פרק 24): תרגילי פילאטיס עם כדור האובר-בול
• 16:31

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס ריצפה לאימון בבית עם ענבל דרוקר - חלק 2
• 07:14

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן (פרק 2_34): תרגילים בעמידת ארבע
• 07:21

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס מזרן (פרק 3): אימון רוטציות לספורטאים
• 05:14

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס לספורטאים (פרק 33): תרגילים לשיקום ברכיים בעזרת טבעת פילאטיס
• 04:00

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס לספורטאים (פרק 38): תרגילים לייצוב שכמות מול התנגדות רצועות
• 05:32

  פופולרי בחירת העורכים

  

  פילאטיס שיקומי (פרק 38): תרגילי פוש- אפ בפילאטיס מכשירים