סרטונים מומלצים

תרגילי מתיחות למשרד

סרטון ראשון בסדרה - תרגילים לביצוע במשרד.

בסרטון נדגים תרגילים כלליים לשחרור הגוף במהלך יום עבודה ממושך במשרד.

בהמשך הפלייליסט תמצאו תרגילים ספציפיים - לשחרור הצוואר והגב העליון, להקלה על כתפיים, מרפקים ומפרקים, וכן תרגילים לגב תחתון ולרגליים.

צפיה מהנה!

============
עמיר שפר, מטפל ברפואה סינית וקינזיוטייפינג
מומחה בטיפול בכאבים, בעיות אורתופדיות ופציעות ספורט
טלפון 054-4280355
אתר http://www.2clinic.co.il/
הצג עוד

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

502 צפיות
קטגוריה
אימון לחיטוב הגוף ספורט וכושר אימון בוקר
תגיות
אימון כושר, אימון מתיחות, אימון בוקר

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים