סרטונים מומלצים

שכיבות סמיכה למתחילים. המדריך המלא

הסרטון יסביר באופן מפורט מאוד על הדרך הנכונה לביצוע שכיבות
סמיכה כולל טעויות נפוצות.
מדריך ניווט מהיא בסרטון
04:15 הדגמה של שכיבות סמיכה רגילות
06:04 הדגמה של שכיבות סמיכה בגרסה קלה יותר
07:24 איך לא לעשות שכיבות סמיכה
למידע נוסף הכנסו ל http://hazebra.blogspot.com שם תמצאו המון תרגילים לכל הרמות, מידע על תוכניות אימון, תזונה נכונה והכל חינם.
הצג עוד

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

455 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אימון וחיטוב בטן
תגיות
בטן שטוחה, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הבטן

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים