סרטונים מומלצים

פילאטיס לספורטאים (פרק 23): Pulling Straps עבור רקדנים

תרגיל Pulling straps בשכיבה על הבטן על הרפורמר, עוזר לרקדניות לשמור על הגב התחתון בתנועות המבוצעות בריקוד כמו פשיטת בית חזה וחיזוק חלקו האחורי של הגוף- שרירי הגב, מייצבי השכמות, הישבן ושרירי הירך האחורית.
רוצים לדעת עוד על סטודיו רפורמר? כנסו ללינק המצורף לפרטים נוספים ועוד שלל תרגילים - http://goo.gl/H33OAt

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

514 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אימון פילאטיס
תגיות
פילאטיס, אימון פילאטיס, תרגילי פילאטיס

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים