יוגה לעיניים/ איך לשפר ראיה 3

יוגה לעיניים (פרק שלישי) עם אלכס ניימרק-מורה ליוגה קלאסית.
פרק ראשון-http://www.youtube.com/watch?v=Z6M-_dAfleg
פרק שני-http://www.youtube.com/watch?v=0Hadh27d53I&feature=c4-overview&list=UU-XGDNrSgB5IhYb5ejJZk4Q
חשוב לעשות את התרגילים ללא מאמץ או כאב.
אם הנכם סובלים מבעיות ברשתית העין או ראיה שלכם היא יותר מ+ או - 4 יש לבצע את הרגילים לא יותר מחמש דקות כל פעם.
להתחלה מומלץ לבצע את התרגילים הללו כ3 פעמים ביום לפני האוכל.
לעוד טיפים הירשמו לערוץ http://www.youtube.com/user/alexyogaa
או בקרו באתר יוגה שלי http://www.realyoga.co.il/
הצג עוד

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

795 צפיות
קטגוריה
רפואת עיניים יוגה ומדיטציה

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים