סרטונים מומלצים

אימון כושר לחיזוק הגוף

איתן קטן בביצוע אימון פונקציונאלי עצים לכל שרירי הגוף לשיפור הכושר הגופני. עם שמירה על תזונה נכונה, האימון יסייע לירידה במשקל או לעלייה במסת השריר (בהתאם לתזונה האישית).

האימון: 3 סיבובים, כל תרגיל 60 שניות:
Lunges - לאנג'ים
High Knees - הרמות ברכיים
Push Ups - שכיבות סמיכה
Sit Ups - כפיפות בטן מלאות

לסרטונים נוספים בקרו: https://www.wfit.co.il
הצג עוד

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

377 צפיות
קטגוריה
אימון לחיטוב הגוף ספורט וכושר
תגיות
ספורט וכושר, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הגוף, כושר

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים