סרטונים מומלצים

אימון כושר אידיאלי למתחילים!

תשובת וידאו למצטרפים חדשים לערוץ הכושר שלי, אימון כושר המיועד למתחילים ממש מאפס. אימון כולל 6 תרגילים קטלניים שעובדים על כל האזורים הבעייתיים - רגליים, ירכיים, ישבן, בטן,פלג גוף עליון - חזה, זרועות, זוקפי גו. הדרכה מפורטת לביצוע של כל תרגיל בדגש ליציבה נכונה ונשימה.
לפרטים נוספים על האימון כנסו לבלוג שלי:
http://saloona.co.il/wowyourbody/2011/08/14/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%90%d7%99%d7%93%d7%99%d7%90%d7%9c%d7%99-%d7%9c%d7%9e%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%91-wow-your-body/


אשמח אם תשאירו תגובות !
הצג עוד

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

537 צפיות
קטגוריה
אימון לחיטוב הגוף ספורט וכושר
תגיות
ספורט וכושר, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הגוף, כושר

סרטונים נוספים

מי אנחנו I תנאי שימוש ותקנון האתר  I פרסמו באתר  I צור קשר

בקרו גם ב: אתר רפואת שיניים I אתר מטפלים I משחקים אונליין I חנות קריסטלים